Runtastic : บันทึกสุดท้าย2018

รอบนี้มาบันทึกทิ้งไว้ก่อนขึ้นปีใหม่
วิ่งขาดๆหายๆตามสมควร
ได้เพิ่มมา16กิโล

อากาศหนาวดีส่งท้ายปี2018
และหวังว่าปี2019จะวิ่งได้ดีขึ้น
และมากขึ้นตั้งใจไว้ว่าจะวิ่งให้ได้
600กิโลเมตรในปีหน้าเป็นอย่างน้อย
และหวังอย่างยิ่งว่าจะวิ่งได้เกิน

Avg. Pace เพิ่มขึ้น ฮ่าๆ
เพราะวิ่งได้ช้าลง บวกกับความขี้เกียจ
มีเดินบ้างเพราะไฟมันมอด

แต่ในปีหน้า2019เราหวังว่าเราจะ
สามารถวิ่งได้เร็วขึ้นและนานขึ้น
ไม่ได้ตั้งเป้าไว้สำหรับpace
ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆก็โอเค
และสำคัญคือ ไม่ทำร้ายร่างกาย

“ Don't hide in the dark and let someone else make your boss look like a rock star. ” : John Rampton

Goodluck,

Introvert man.