Runtastic : 150โลสักทีนะ

ในที่สุด ด้วยความเหนื่อย เราก็วิ่งไปครบ150กิโลเมตร
จากที่เริ่มใช้APPเก็บบันทึกสถิติมาเข้าเดือนที่3 จะหมดเดือนแล้วด้วย
เหมือนเดิมกับเดือนที่แล้ว มีหยุดพักไปหลายวันติดไปเที่ยวบ้าง
กลับมาวิ่งก็มีทั้งเหนื่อยมากๆ กับฟิตมากๆ
ช่วงที่เหนื่อยๆคือพักนานเกินไป พัก2วันวิ่ง1วันพักอีก2วันแบบนี้
สัปดาห์นึงเลยวิ่งได้นิดเดียวช่วงนั้นเหนื่อยมากพอวิ่งที ไม่ไหว3โลก็ยอมแล้ว
ต่างกับช่วงที่วิ่ง5วันพัก1วันพอกลับมาวิ่งฟิตๆ 5โลกว่าทำลายสถิติตัวเองเลย

แต่ต่อให้บังคับตัวเองแค่ไหน ช่วงนี้พยายามจะวิ่งให้ได้6-10โลต่อเนื่อง
แต่ก็ยังไม่ไหวอยู่ดี คงต้องใช้เวลาฝึกฝนกล้ามเนื้ออีก เพราะวินัยเราไม่ดีเอง
จะไปโทษฟ้าฝนก็ยังไงอยู่ แต่บางวันช่วงนี้ก็ซวยจริงๆ
เตรียมร่างกายออกไปวิ่งครึ่งชั่วโมงฝนไม่ตก
พอก้าวออกไปข้างนอกวิ่งได้5นาทีฝนเทเลย เศร้ามาก
แต่ที่เศร้าที่สุดคือฝนเทยาวๆจนวันนั้นอดวิ่ง
ต้องหันออกกำลังกายในห้องแทน

เรื่องอาการเหนื่อยเกินไป ถึงขั้นจะวูบนั้นเริ่มไม่มีแล้ว
เราเริ่มเรียนรู้ลิมิตของเรา แล้วดันลิมิตเราให้สูงขึ้นเรื่อยๆ
เร็วๆนี้กำลังอยากได้นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
อาจจะช่วยให้เราทะลุขีดจำกัดได้เร็วขึ้น

Avg. Pace ยังนิ่งๆอยู่ที่6:50 ถ้าขยับขึ้นไปสัก6:00ได้
มันน่าจะเป็นความสำเร็จของเราอีกอันได้เลย

สุดท้ายก็จะพยายามให้ครบ250กิโลเมตรภายในสิ้นปีนี้ให้ได้
แล้วหวังอย่างยิ่งว่าจะสามารถทำได้ตามเป้าหมาย

“ Fast food is popular because it's convenient, it's cheap, and it tastes good. But the real cost of eating fast food never appears on the menu. ” : Eric Schlosser

Goodluck,

Introvert man.